เรียบเรียงโดย ด็อกเตอร์อั้ม (Dr. Aum)

ทำไมต้องเลือก “ผงผักรวม ด็อกเตอร์อั้ม” ??

คนจำนวนมากในปัจจุบัน ไม่ชอบ ทานผัก ผลไม้ อาจจะด้วย สาเหตุเรื่อง รสชาติของผัก ที่ไม่อร่อย ส่วนมากจะบอกว่า มันขม และ กลิ่นของผัก ที่เหม็นเขียว ทำให้คนกลุ่มนี้ ขาดสารอาหารกลุ่ม ใยอาหาร ซึ่งพบมาก ในผัก และ ผลไม้ การที่ร่างกายของคนเรา ได้รับใยอาหารน้อยนั้น ก็จะเริ่มส่งผลให้ระบบ ขับถ่าย ทำงานไม่ปกติ นำไปสู่โรคต่างๆได้
ในปัจจุบัน มีการใช้เทคโนโลยีด้านวิทยาศาสตร์อาหาร เข้ามาช่วยแก้ปัญหาตรงนี้ โดยได้สกัด เอาใยอาหารที่ละลายน้ำได้ เช่น Inulin, FOS, Polydextrose เข้ามาช่วย ให้ผู้ที่ไม่ชอบทานผัก ผลไม้ สามารถเพิ่มใยอาหารให้อยู่ในปริมาณที่เพียงพอ และ ทานง่ายขึ้นมาก
บทความนี้ Dr.Aum และ ทีมงาน SGE CHEM จะพาไปรู้จักกับ ประโยชน์ และสรรพคุณของ ผงผักรวม ให้มากขึ้น

ผงผักรวม ด็อกเตอร์อั้ม (Dr. Aum Green Veggie Mix) คืออะไร?

ผงผักรวมด็อกเตอร์อั้ม คือ การนำผงผักและผลไม้รวมหลายๆชนิดมาผสมเข้ากับใยอาหารจากธรรมชาติ เช่น ไซเลี่ยมฮัสค์ อินูลิน และ โพลีด็อกโทส ในอัตราส่วนที่ออกแบบให้ ผู้ที่ไม่ชอบการทานผักและผลไม้ สามารถนำผงผักรวม มาละลายในน้ำเปล่า และ รับประทานได้ทุกวัน เพื่อเพิ่มใยอาหาร แร่ธาตุ และ วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย

ผงผักและผลไม้รวมนั้น ถือว่า เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100% โดยวิธีการสกัดเอามาซึ่งผงผักและผลไม้รวม มักจะใช้วิธีที่เรียกว่า สเปรย์ดราย (spray-dry) คือ การนำเอาผักและผลไม้สด มาล้างทำความละลาย จากนั้น ก็ทำการบด และ คั้นเอาน้ำของผักและผลไม้รวมออกมา ทำการแยกกากใยอาหารออก และ นำผลิตภัณฑ์ที่ได้ ไปทำให้เป็นผง ซึ่งก็ถือเป็นการถนอมอาหารชนิดหนึ่ง ซึ่งแน่นอน คุณค่าทางอาหารจะลดลง (เทียบกับการทานผักและผลไม้สดๆ) แต่ ข้อดีของ ผงผักและผลไม้หลักๆ คือ การเก็บรักษา ซึ่งสามารถเก็บรักษาได้นาน โดยไม่ต้องพึ่งสารกันเสียใดๆ เลย (เนื่องจากมีปริมาณน้ำในอาหารต่ำมาก จนเชื้อโรคไม่สามารถเติบโตได้)

ผงผักและผลไม้รวม จึงเป็นอาหารทางเลือก สำหรับผู้ที่ไม่ชื่นชอบการทานผักและผลไม้สดๆ

ประโยชน์ของผงผักรวม

ผงผักรวมด็อกเตอร์อั้ม (Dr. Aum Green Veggie Mix) เป็นการรวมกันของผงผักและผลไม้รวม 8 ชนิด เสริม ใยอาหารจากธรรมชาติ 3 ชนิด โดยส่วนประกอบหลักของ ผงผักรวมด็อกเตอร์อั้ม มีดังนี้

  • ผงผักเคล (Kale Powder) มีสารต้านอนุมูลอิสระ กลุ่มแคโรทีนอยด์ Lutein/Zeaxanthin บำรุงสายตา อุดมไปด้วยวิตามิน K ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน
  • ผงผักโขม (Spinach Powder) มีสารต้านอนุมูลอิสระ คลอโรฟิล วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น แคลเซียม โพแทสเซียม และ ซิงค์
  • ผงแอปเปิ้ลเขียว (Green Apple Powder) มีวิตามินซีสูง ปริมาณน้ำตาลน้อย มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด
  • ผงบล็อคโคลี และ บล็อคโคลีนี่ (Broccoli and Broccolini Powder) ผักสีเขียวที่มีสาร Lutein ในปริมาณสูง บำรุงสายตา
  • ผงต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheatgrass Powder) มีคลอโรฟิล วิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด
  • ผงผักอื่นๆ เช่น ผงอะโวคาโด ผงขึ้นฉ่าย และ ผงฝักทอง
  • ใยอาหารจากธรรมชาติ (Functional Fibers) เช่น Psyllium Husk Powder และกลุ่ม Prebiotics เช่น Inulin และ Polydextrose

คุณค่าทางโภชนาการ (รอผลวิเคราะห์โภชนาการเพื่อยืนยันการอัพเดตข้อมูลอีกครั้ง)

ในผงผักรวมด็อกเตอร์อั้ม ปริมาณ 10 กรัม (ปริมาณที่ใช้ชงดื่ม 1 แก้ว) จะให้พลังงานประมาณ 22 แคลอรี่ และสารอาหารอื่น ๆ ดังนี้

  • โปรตีน 0 กรัม
  • ไขมัน 0 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต 2 กรัม
  • ใยอาหาร 10 กรัม

นอกจากนี้ผงผักรวมด็อกเตอร์อั้ม (Dr. Aum Green Veggie mix) ยังมี วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี โฟเลต แมงกานีส แคลเซียม โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เบต้าแคโรทีน และอื่น ๆ อีกด้วย

ประโยชน์ของผงผักรวมด็อกเตอร์อั้ม (Dr.Aum Green Veggie Mix)

  • ในผงผักผลไม้รวม มีสารแอนโทยานิน (Antioxidant) ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
  • ในผงผักผลไม้รวม มีวิตามินซี ช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์
  • ในผงผักผลไม้รวม วิตามินเอ Lutein Zeaxanthin ช่วยบำรุงสายตา
  • ในผงผักผลไม้รวม มีปริมาณไนเตรตสูง ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย บำรุงสมอง ป้องกันสมองเสื่อม
  • ในผงผักผลไม้รวม มีเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
  • ใยอาหารมีสรรพคุณ ช่วยลดการสะสมของไขมัน
  • ใยอาหารมีช่วยบำรุงเลือด ลดการอุดตันในหลอดเลือด และช่วยลดความดันเลือดโลหิต
  • ใยอาหารช่วยเรื่องระบบขับถ่าย และระบบย่อยอาหาร
  • พรีไบโอติกส์ ช่วยรักษาสิวหัวหนอง สิวอักเสบ และน้ำเหลืองเสีย
  • มีงานวิจัยบางชิ้น ได้ผลลัพธ์ว่า การบริโภคใยอาหารในปริมาณที่เหมาะสม สามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ

คำแนะนำ และข้อควรระวังในการผงผักและผลไม้รวม

  • การรับประมาณใยอาหารมากเกินไป สามารถทำให้เกิดท้องผูกได้ ดังนั้น ควรรับประทานอาหารเสริมใยอาหาร ไม่เกินวันละ 10 กรัม (เทียบเท่า ผงผักรวมด็อกเตอร์อั้ม
    ปริมาณ 1 ช้อนชา 1 ครั้ง/วัน)
  • ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มี สัญลักษณ์ อย. มีการเขียนชื่อผู้ผลิตชัดเจน และ มีการระบุวันผลิต/หมดอายุชัดเจน
  • อาหารเสริมทุกชนิดถูกออกแบบเพื่อคนที่มีร่างกายปกติ หากท่านมีโรคประจำตัวใดๆ และ ไม่แน่ใจว่าสามารถรับประทานอาหารเสริมนั้นๆ ได้หรือไม่ ให้นำอาหารเสริมนั้น พร้อมฉลากไปปรึกษาแพทย์ประจำตัวของท่านก่อนการรับประทานเสมอ เพื่อความสบายใจ แม้อาหารเสริมทุกชนิดจะมีความอันตรายต่อสุขภาพน้อยมากก็ตาม
  • ไม่ควรละลายผงผักและผลไม้เก็บไว้นานๆ ควรชงและดื่มทันที เนื่องจากผงผักและผลไม้รวม ไม่มีส่วนผสมของสารกันเสีย

เพิ่มใยอาหารให้ร่างกาย ได้สุขภาพดี กับ ผงผักรวม ด็อกเตอร์อั้ม

อาหารเพื่อสุขภาพที่น่าสนใจ อย่าง ผงผักรวม ช่วยเพิ่มวิตามิน แร่ธาตุ และ ใยอาหารที่สำคัญๆแก่ร่างกาย ลดการดูดซึมไขมัน(ชงดื่มหลังอาหาร) แถมยังมีสารอนุมูลอิสระ ช่วยลดริ้วรอย ชะลอวัยอีกด้วย สามารถเลือกซื้อได้ง่าย ๆ ตามห้างสรรพสินค้า ร้านอาหารสุขภาพต่าง ๆ หากใครอยากได้ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผงผักรวม ด็อกเตอร์อั้ม ที่มีคุณภาพ ปลอดภัย มี อย. ขอแนะนำ “ผงผักรวม ด็อกเตอร์อั้ม” ที่การันตีคุณภาพจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรง

โดยผงผักรวม Dr. Aum ได้ออกแบบให้ ชงดื่ม ละลายน้ำได้ง่าย มีใยอาหารสูงถึง 10 กรัม ต่อช้อน ซึ่งเพียงพอสำหรับการเสริมใยอาหารใน 1 วัน มีวิตามิน แร่ธาตุ และ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ช่วยลดริ้วรอย ชะลอวัยได้ แถมมยังทานง่าย ใช้ทำสมูทตี้ ผสมโยเกิร์ต ซีเรียล โรยสลัด เป็นต้น และการดื่มผงผักรวมด็อกเตอร์อั้ม หลังอาหารทันที จะลดการดูดซึมของ แป้ง และ ไขมัน ในอาหารได้อีกด้วย

สนใจสินค้า ผงผักรวม ด็อกเตอร์อั้ม คลิกเลย SHOPEE SGECHEM STORE 

จบไปแล้ว ประโยชน์ของผงผักรวม ที่บอกเลยว่า อัดแน่นด้วยคุณค่าสุด ๆ ช่วยบำรุงร่างกายหลาย ๆ อย่าง อย่างไรก็ตาม อย่าลืมทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ควบคู่ไปด้วย เพื่อร่างกายที่ดี รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมไปหาผงผักรวมมาทานกันดูนะจ๊ะ รับรองว่า ติดใจอย่างแน่นอน

บทความดี ๆ น่าอ่าน:

SGE CHEM ผู้ผลิตและจัดจำหน่าย เคมีภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ต่าง ๆ จากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านโดยตรง พร้อมออกแบบบรรจุภัณฑ์แบบครบวงจร การันตีคุณภาพสินค้า พร้อมส่งต่อสินค้าที่ดีที่สุดแก่ลูกค้า เข้าชมเว็บไซต์ sgechem.com