น้ำมันหอมระเหย (Essentile oil) 3 กลิ่น ช่วยเพิ่มสมาธิ

ก่อนอื่นเราต้องมาทำความรู้จักน้ำมันหอมระเหย (Essential oil) คร่าว ๆ กันก่อน

👉 น้ำมันหอมระเหย (Essential oil) คือ?

• น้ำมันหอมระเหยเป็นน้ำมันที่สกัดมาจากพืช และเก็บไว้ตามส่วนต่างๆ เช่น กลีบ ดอก เปลือกของผล เกสร ราก เปลือกของลำต้น หรือยางที่ออกมาจากเปลือกไม้

👉 น้ำมันหอมระเหย (Essential oil) ช่วยเรื่องอะไร?

• น้ำมันหอมระเหยจะระเหยออกมาเป็นไอทำให้เราได้กลิ่นหอม ซึ่งน้ำมันหอมระเหยมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค บรรเทาอาการอักเสบ ลดบวมหรือกระตุ้นให้สดชื่น ขึ้นอยู่กับน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด

▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾

น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี (Rosmary Essential oil) ใช้เป็นส่วนผสมเครื่องสำอาง ใช้ในสปาช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ช่วยให้รู้สึกสดชื่น มีสมาธิ เสริมสร้างความจำ ช่วยคลายความซึมเศร้าและอ่อนล้า นอกจากนี้ยังนำไปใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

ข้อแนะนำการนำไปใช้

• การกระจายกลิ่นในอากาศเพื่อเพิ่มความสดชื่น
• หยด 2-3 หยดในอ่างอาบน้ำในตอนเช้า เพิ่มความสดชื่น หายง่วง
• ผสม 1-2 % ในแชมพูเพื่อป้องกันรังแค กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
• ใช้นวดตัวโดยผสมกับน้ำมันนวด เพื่อช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อ ระบบประสาท และผิวหนังช่วยลดอาการปวดเมื่อย ช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตได้ดีขึ้น

▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾

น้ำมันหอมระเหยกานพลู (Clove Essential oil) ช่วยบรรเทาอาการปวด ฆ่าเชื้อ ต้านแบคทีเรีย ลดอาการปวดฟัน เลือดออกตามไรฟัน ลดอาการเกร็ง ใช้ผสมน้ำมันนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อย บรรเทาข้ออักเสบ คลายการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ ส่วนมากนิยมใช้ทางด้านอโรมาเทอราปี กลิ่นของกานพลูช่วยกระตุ้นพลังงานในร่างกายช่วยปรับภาวะจิตใจจากอาการซึมเศร้า

ข้อแนะนำการนำไปใช้

• ผสมในน้ำมันนวดในอัตราไม่เกิน 1.5% นวดลดอาการปวดกล้ามเนื้อระบบประสาท เนื้อเยื่อ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
• ใช้ในเตาอโรม่า หรือน้ำมันหอมระเหย เพื่อกระจายกลิ่น ช่วยปรับภาวะจิตใจ
• ใช้ผสมเครื่องสำอาง โลชั่นบำรุงผิว ครีมอาบน้ำ แชมพู เป็นต้น

▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾ ▾

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส ( Eucalyptus Essential oil )ช่วยฆ่าเชื้อโรค บรรเทาอาการคัดจมูก หายใจไม่สะดวก ใช้ผสมน้ำในนวด เพื่อบรรเทาอาการปวดข้อต่อ หรือรักษาแผล กลิ่นของมันช่วยในเรื่องปัญหาระบบทางเดินหายใจใช้สูดดมได้ตลอดเวลา เพื่อช่วยให้หายใจโล่ง ปลอดโปร่งและมีสมาธิ

ข้อแนะนำการนำไปใช้

• กระจายกลิ่นในอากาศเพื่อเพิ่มความสดชื่น บำรุงหายใจ
• ใช้ผสมในผลิตภัณฑ์น้ำยาบ้วนปาก ช่วยฆ่าเชื้อโรคในช่องปาก
• ใช้เป็นยาฆ่าแมลง นำมาสผสมน้ำแล้วฉีดสเปรย์ให้ทั่วบริเวณที่ต้องการ
• นำมาผสมน้ำมันนวดเพื่อบรรเทาอาการปวด

น้ำมันหอมระเหยถึงแม้จะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ต้องระวังในเรื่องของการใช้ด้วย บางกลิ่นอาจไม่เหมาะแก่ผู้ที่ตั้งครรภ์ ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ดังนั้น เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาตามมา ทั้งนี้หากไม่แน่ใจว่าตนเองสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยชนิดใดได้หรือไม่ ควรไปปรึกษาแพทย์ ?

>>สามารถอ่านบทความต่าง ๆ จาก SGE CHEM ได้ตามนี้เลย<<